Cara Alami Mengatasi Kulit Berminyak dan Perawatannya

Punya kulit berminyak pasti membuat anda agak kurang percaya diri tampil didepan orang banyak apalagi didepan orang tersayang karena anda akan dianggap kurang merawat kulit wajah anda dan pasti anda akan dicap sebagai orang yang kurang bersih atau semacamnya.

Rata-rata orang Indonesia rata-rata memang memiliki kulit berminyak dikarenakan wilayah indonesia yang termasuk dalam wilayah tropis dan bersuhu cukup panas serta menyengat kulit wajah. Untuk penyebab kulit berminyak sendiri dapat diakibatkan karena 2 faktor yaitu faktor luar seperti cuaca panas, dan faktor dalam atau internal seperti keturunan maupun karena hormonal.

Nah, jika anda salah satu yang mengalami kulit wajah berminyak. Anda patut membaca post kali ini karena kita akan membahas cara alami mengatasi kulit wajah berminyak. Simak tips-tips berikut ini:

Masker Bengkoang

Bengkoang sangat terkenal untuk perawatan kulit berminyak karena bersifat mendinginkan kulit anda serta kandungan airnya yang cukup banyak. Cara mebuatnya pun cukup mudah, yaitu dengan memarut 1 buah bengkoang yang masih segar, lalu tempelkan parutan buah bengkoang tersebut di wajah anda sebagai masker. Sebaiknya diamkan selama 30 menit sampai 1 jam agar kandungan buah bengkoang dapat terserap kedalam kulit anda.

Masker Alpukat

Tak kalah dengan bengkoang, alpukat juga sangat terkenal sebagai salah satu bahan alami untuk merawat kulit berminyak karena sangat banyak mengandung vitamin E yang bagus untuk kesehatan kulit. Caranya cukup haluskan 200 gram alpukat, lau tempelkan pada wajah anda sebagai masker selama 1 jam. Kemudian basuh wajah anda dengan air dingin agar khasiatnya lebih efektif.

Masker Lidah Buaya

Tak hanya bagus untuk rambut anda, lidah buaya juga bagus untuk kulit anda yang berminyak. Caranya ambil 1 daun lidah buaya kemudian pisahkan dengan daging buahnya, lalu haluskan dan lidah buaya tersebut siap dijadikan masker.

Merawat Rambut Supaya Tidak Bercabang

Berikut adalah penyebab rambut bercabang:

Rambut terus menerus tumbuh, tapi minyak alami yang dihasilkan oleh kelenjar di bawah kulit kepala tidak ikut turun melapisi batang rambut. Akibatnya, rambut kering dan mudah rapuh.

• Memberi zat kimia pada rambut, seperti smoothing dan coloring, tapi lupa memberi ekstra perawatan pada batangnya.
• Lupa memberi ekstra perlindungan pada kutikula saat memberi “penyiksaan” padanya.
• Tidak menggunakan sampo dan kondisioner yang tepat.
• Memakai sisir yang tak sesuai dengan kondisi rambut.
• Atau, saat menggunting rambut sang stylet tidak menggunakan gunting rambut yang memiliki ketajaman prima. Ini bisa memicu keadaan rambut menjadi pecah-pecah.

Berikut cara pintar untuk mencegah rambut bercabang:

Untuk rambut yang diwarnai, Pilih sampo yang dikhususkan bagi rambut diwarnai. Dan jangan lupakan kondisionernya.

• Raih hair serum saat melakukan blow dry atau mencatok rambut. Plus, saat Anda hendak melakukan segala sesuatu yang bersifat kimiawi, pastikan kondisi rambut dalam keadaan prima. Teratur melakukan masker rambut bisa menjadi salah satu cara.
• Pastikan air yang digunakan untuk keramas benar-benar air yang sehat. Bahkan, kalau sayang dengan rambut Anda, gunakanlah filter khusus untuk air yang bisa mengurangi kadar klorin.
• Lindungi batang rambut dari paparan sinar matahari dengan menggunakan scarf atau pun topi.
• Menghentikan kebiasaan memilin rambut yang bisa memicu kondisinya rapuh.

Selamat mencoba ladies

Tips Berlibur Sendirian Buat Para Wanita

Buat Anda para wanita, berlibur atau bepergian sendiri ke luar kota mungkin terasa kurang nyaman. Sebagian mungkin merasa nggak 'pede' dan khawatir akan keamanan dan keselamatan dirinya di daerah yang masih asing. Namun, hal ini tampaknya tak menghentikan keinginan para wanita untuk menjelajah dan berlibur ke daerah-daerah yang mereka inginkan, walaupun itu harus dilakukan sendirian.

Nah, biar nggak perlu khawatir lagi, dan agar perjalanan liburan Anda jadi lebih aman dan nyaman, coba deh ikuti tips berlibur sendirian buat para wanita ini:

1. Cari Informasi : Memiliki pengetahuan yang memadai tentang tempat yang akan Anda kunjungi, akan mengurangi setengah dari kekhawatiran Anda. Jadi, cari informasi tentang destinasi liburan Anda sebanyak-banyaknya, seperti iklimnya, adat dan kebiasaan penduduknya, kehidupan sosialnya, kulinernya, transportasi yang bisa digunakan, tempat menarik yang bisa dikunjungi, dll.
2. Akomodasi/penginapan : Melakukan reservasi hotel sebelum Anda berangkat sangat dianjurkan. Pastikan juga Anda mendapatkan hotel atau penginapan yang baik, di lokasi yang cukup mudah dijangkau. Selain itu perhatikan juga kebersihan kamarnya, keamanan hotel dan daerah sekitarnya, fasilitas yang disediakan seperti telepon, laundry, dll. Pastikan semuanya sesuai dengan yang Anda butuhkan, sebelum menjatuhkan pilihan.
3. Bawa barang seperlunya : Berlibur dengan membawa lebih sedikit barang akan membuat perjalanan Anda lebih mudah. Hindari membawa barang-barang mahal yang tidak benar-benar diperlukan. Bawa beberapa pakaian dan barang yang sesuai dengan destinasi liburan Anda, kunci bagasi Anda bila perlu, dan bawa uang tunai secukupnya di dompet Anda. Jika memungkinkan, bawa satu kartu kredit untuk mengurangi uang tunai yang harus Anda bawa, untuk sekedar berjaga-jaga.
4. Transportasi : Jika Anda sampai di tempat tujuan malam hari, ada baiknya jika Anda memesan transportasi lokal terlebih dahulu untuk mengantar Anda ke hotel. Anda bisa memesan taksi melalui agen perjalanan, atau bisa juga memesan ke hotel jika hotel tempat Anda menginap menyediakan fasilitas antar-jemput. Untuk bepergian disana, Anda bisa menanyakan informasi transportasinya pada hotel atau melalui agen perjalanan Anda (jika ada).

Nah, jika semuanya telah Anda rencanakan dengan baik, dan Anda sudah mengetahui lebih banyak mengenai tempat yang jadi destinasi liburan Anda, Anda pun bisa berlibur sendiri dengan tenang. Jangan lupa untuk tetap waspada, dan selalu jaga diri Anda. Selamat berlibur!

Tips Perawatan Kuku

Merawat kuku bagi wanita tentu dapat memberikan nilai tambah dalam berpenampilan. Kuku merupakan bagian dari tubuh yang terkadang suka terlupakan dalam hal perawatan tubuh. Padahal,  kuku juga harus diberikan perawatan yang sama dengan perawatan tubuh dan wajah. Akan terlihat aneh jika seseorang yang berpenampilan rapi, menarik dan beraroma harum, tetapi memiliki kuku yang panjang, kotor dan tidak terawat. 

Untuk itu, agar kuku terlihat  cantik dan indah perlu melakukan perawatan dan  memelihara kuku agar selalu tampak sempurna. Anda tidak perlu  mengeluarkan budget tinggi untuk mendapatkan kuku yang cantik. 

Melakukan perawatan sendiri di rumah dengan bahan-bahan alami seperti kandungan buah-buahan dan nutrisi tumbuh-tumbuhan pun dapat membuat kuku terlihat lebih cantik.

• Minyak Zaitun. Khasiat yang ada pada minyak zaitun bisa beraneka ragam. Di antaranya, menjaga kutikula pada daerah kuku
• Lidah Buaya. Caranya,  bersihkan lidah buaya, kemudian potong ujungnya lalu oles merata pada kuku secara berulang. Cara lain mengolah lidah buaya menjadi jus.
• Buah Lemon. Kandungan yang terdapat pada buah lemon sangat baik untuk mengobati permasalahan dengan warna kekuningan pada kuku.
• Bawang Putih. Caranya sangat mudah, gosok  potongan bawang putih pada bagian kuku yang rapuh. Hal ini akan berkhasiat menjadikan kuku kuat dan tidak rapuh.
• Vitamin C. Asupan vitamin C dengan mengonsumsi buah-buahan  seperti jeruk, diperlukan  untuk melindungi  kuku Anda  dari kekeringan.

Untuk memberikan nutrisi pada kuku, manfaatkan campuran kuning telur, minyak zaitun dan cuka sari apel yang dioles dengan kapas secara merata pada setiap kuku. Ramuan ini dapat membuat kuku menjadi lebih kokoh dan tidak mudah patah. 

Rendam jari-jari selama beberapa menit di dalam air hangat yang sudah diberi sabun cair yang lembut. Keringkan dengan handuk kering dan lakukan perawatan ini secara rutin, seminggu sekali, untuk mendapatkan hasil yang maksimal.       

Tips Diet Untuk Remaja

Tak jarang banyak remaja yang terobsesi ingin punya tubuh langsing tapi dengan cara yang salah, padahal mereka masih dalam tahap pertumbuhan. Untuk itu perhatikan cara-cara diet yang benar bagi remaja.

Remaja perlu banyak energi dan stamina agar bisa membuatnya tetap aktif berkegiatan. Tapi sayangnya makin banyak remaja yang obesitas akibat kurang makan sehat dan aktivitas fisik.

Kebanyakan dari mereka ingin menurunkan berat badan dengan cepat melalui diet ketat dan latihan keras, hal ini tentu dapat mempengaruhi tumbuh kembangnya. Berikut tips menurunkan berat badan yang tepat untuk remaja

1. Mengontrol kebiasaan
Remaja seringkali melupakan kebiasaan baik dan menggantinya dengan pola baru yang dianggap bisa menurunkan berat badan, seperti melewatkan makan, konsumsi minuman olahraga, membiarkan tubuh puasa untuk waktu lama dan terlalu keras berolahraga.

Untuk itu orang tua perlu mengontrol kebiasaan yang dilakukan remajanya dengan memastikan konsumsi makanan yang cukup secara berkala, minum air putih yang banyak dan hindari minuman manis, soda atau cemilan tak sehat lainnya.

2. Biasakan membaca label makanan
Remaja dapat mengontrol asupan kalori dengan kebiasaan sederhana yaitu membaca label makanan, sehingga menghindari makanan yang berisi kalori kosong tanpa nutrisi. Para ahli kesehatan mengatakan remaja harus mengonsumsi sekitar 2.000 kalori per hari, serta hindari makanan yang dipanggang, digoreng dan susu full cream saat diet.

Bahayanya Tidur Jika Lampu Menyala

Banyak anggapan yang mengatakan bahwa tidur dengan lampu padam jauh lebih nyenyak. Namun ternyata lebih dari itu, tidur dengan lampu mati sangat baik buat kesehatan tubuh dan bisa mencegah beberapa penyakit serius seperti kanker payudara dan kanker prostat.

Tidur malam dalam kamar yang gelap benar-benar bermanfaat buat tubuh. Ahli biologi Joan Robert mengatakan tubuh baru bisa memproduksi hormon melatonin ketika tidak ada cahaya. Hormon ini adalah salah satu hormon kekebalan tubuh yang mampu memerangi dan mencegah berbagai penyakit termasuk kanker payudara dan kanker prostat.

Sayangnya, hormon melatonin ini tidak akan muncul jika orang tidur malam hari dengan lampu menyala. Adanya cahaya atau sinar membuat produksi hormon melatonin akan berhenti. Dengan mematikan lampu ketika tidur malam hari, bukan hanya menghemat energi tapi juga meningkatkan kesehatan tubuh. Maka itu tidur malam sambil nonton TV juga sangat tidak disarankan.